“阳光心理,健康人生” |151amjs澳金沙门“心育小课堂”开讲了

发布者:李军锋发布时间:2023-11-07浏览次数:66

2023116日,151amjs澳金沙门“芯”动力二级心理工作站“心育小课堂”在I401正式开讲。学院党总支副书记、副院长杨烨萍,学管办主任李翔,二级心理工作站负责人张竹,全体辅导员及二级心理工作站成员、班级心理委员代表、学生代表等80余人参加本次活动。

正式开讲前,杨烨萍老师对“心育小课堂”做了介绍。她表示,学院将通过二级心理工作站“心育小课堂”,开展大学生心理知识宣传普及,帮助大学生在适应环境,自我管理,人际交往,情绪管理、就业规划等方面,提高心理健康水平,促进学生德智体美劳全面发展。“心育小课堂”将以微课堂为主,通过专家讲、老师讲、学生讲的方式,加强互动分享,结合高职学生心理特点、心理需求和专业特色等设计不同主题、贴近学生的心理教育内容,激发正能量,让学生在精、短、有趣的一堂堂“小课堂”中成为时代“芯”(新)人,积聚心能量,收获心成长。

随后,学院二级心理工作站高萌老师作为首场“心育小课堂”开讲人,以“阳光心理,健康人生”为主题为同学们讲授了一堂心理健康课深入浅出地带领同学们探讨了什么是心理健康,让同学们了解心理健康不只是没有疾病,它意味着我们在思考、情感和行为上都与外部环境和谐共存,能够自如地应对生活中的种种挑战。同时引导同学们正确认识心理上的困扰、疼痛,如焦虑、压抑等,往往也是身体健康问题的隐患;而身体上的某些不适,也可能是心理不平衡的信号,让学生认识心理健康的重要性,理解其与身体健康之间的密切关系,并辨识各类心理不健康的迹象。

此次阳光心理健康人生心育小课堂不仅提高了同学们对心理健康的认知,更是一次心灵的疗愈,帮助他们更好地面对生活学业和工作中的挑战。未来,学院将持续关注同学们的心理健康,为他们创造一个更加和谐、健康的学习与生活环境。