临近期末,为缓解考试带来的精神压力和紧张情绪,引导学生以更加积极的心态投入到考试中,同时提升学生诚信意识,加强学风、考风建设,151amjs澳金沙门“心动力”二级心理工作站在端午佳节来临之际,在“一站式”学生社区开展“携手诚信心灵减压” 主题教育活动。
活动中,针对学生考前心理状态,药材的配方前期咨询了专业医生意见,分为两组进行DIY香囊制作。两组分别为清神醒脑组,组方为迷迭香,苦丁茶,薄荷,苍术;安神助眠组,组方为薰衣草、小茉莉花、柏子仁、远志、桂枝、白芍。香囊里的中药多具芳香挥发气味,通过口鼻吸入,可起到调节气机、疏通经络、安神醒脑等作用。通过一针一线地缝制,同学们纷纷表示考前紧张的情绪得到了很好的放松,压力得到释放。
随后,学院高萌老师从校纪校规引入,结合实际案例给大家上了一堂诚信教育课。她指出,诚信是人生必修之课,拥有良好的诚信有利于塑造健康的心理素质。同时,指导同学们如何正确对待考前心理紧张和压力问题。
通过此次活动,使得同学们进一步树牢诚信理念,使大家身心得到放松,怀揣积极健康的心态,投入到接下来的考试、学习、生活中去。学院也在全院范围内开展诚信主题班会、交流讨论等不同形式的诚信教育活动,使诚信观念扎根校园,推动和谐校园建设。